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$ i8 X/ H6 [) N; ~8 f烹制方法：
! ^0 ]/ X+ Y7 `6 {/ w6 f' r主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克
( a3 a* g+ i- T1 b  Z辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许
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1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。
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. L/ E$ {' r2 y+ h4 V" q2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。
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3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。
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8 }$ o- L" f9 m% Q0 h; P4   设置为自动档，炖煮一夜。6 z! Y9 E: ^, O4 O
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! A' S, y2 v5 |3 m2 e" |6 o5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用