将鲗鱼去鳞,去内脏洗净, 用刀取下两边的鱼肉,斜刀将鱼片成薄片加入盐,糖,料酒味精,蛋白拌匀腌二小时备用.把鱼头,鱼骨砍成块.热油锅放三大匙油,放三大匙豆瓣爆香,加姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉及干红辣椒再转中小火煸炒出红油,出味后加入鱼头尾及鱼骨再转大火翻炒均匀,加料酒,酱油,胡椒粉,白糖再继续翻炒片刻后,加一些热水,放盐和味精调好味后再煮半小时捞出鱼头与鱼骨, 汤留用.大火滚热汤,将鱼肉一片片放入,用筷子拨开, 煮三分钟即可将煮好的鱼及汤汁倒入盛豆芽的大汤碗中.再热油锅放三大匙油,放些花椒及干辣椒小火慢慢炒出香味,辣椒变色后,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大汤碗中即可出菜.
5 N) C- N' G9 |: G* u9 {
: E W" E5 @, p& ]$ b% F) [! k; q另外炒鱼的时候最好加少许醋,和酒一起会更香
) Q' a( p& @. r& C
! S& Q" t0 k. ?) h; B9 V N) f闲话少说开始做:
/ L: y5 h' x& @" U' N
$ y( [. w5 S; e3 M我用的是tilapia,也叫非洲鲫鱼
1 m) ?, ]. {+ o5 f3 Y4 @( ^其他调料:鸡蛋,豆瓣,姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉,干辣椒,盐,糖,味精,料酒,醋
2 g! B, Y( n) i/ H" D# {
3 s+ S5 K# x- T' W1 {% |
# J, ^- K7 p1 z* \$ j8 _竖着砍一刀
# m* k" ]5 p; H/ I7 y( o$ l R8 L& ]
W$ e5 g4 r* g' \/ U4 Z8 [' N* y! Y7 t, W, H. |, L/ y2 v
横着砍一刀
( H) R3 D$ V, b% O2 }: T l& X
3 b8 t! g2 r3 U5 e0 ^; a- }+ Q3 R& p! O- g
两面片下鱼肉,这样没刺
5 K% J/ S/ i' x: ?
3 j6 H" l* U% T8 L* P
4 T: {( a; O9 z- V" p$ Y
没耐心码盘子,就这样了
4 i2 Y$ z- ~/ M6 u% E0 U5 g
0 D- }7 I/ u7 y) F9 |
& d2 @3 u, n9 F7 j剩下的鱼头和骨头
, {4 W2 i) I5 z. K. j* H
+ G8 N+ [0 ~% H! D/ K1 C/ H, A
4 F3 s7 s3 m( ?3 U
炒啊炒
8 @* R. u9 v3 H* U' f( A- t
) b! \9 T! I" |/ a3 i
7 ~5 u4 G b$ h5 y$ @炖啊炖
8 j1 l9 F& Y7 w! Z3 s
1 x; ^6 T/ m, w# c6 P7 T3 Q2 z4 ` G8 G; b3 p9 ?! c
装盘了,我珍藏好久的盘子。浇油之前留念
( o5 J6 c4 [! E, L$ w0 I! {* P+ `+ S
/ F; l$ B! h5 I' ]; }8 t) T. w/ n( k3 @( K. v3 T l
弄最后的辣椒油
# A" l4 }5 a% U' f5 Z
2 A0 L3 n P2 `9 d* W5 b( _8 u1 E1 ~% L
浇油了,噼里啪啦的香啊
, ?3 ]; `% |3 N3 c# r5 C! b5 ^
* O$ g# Y! |1 z9 A
2 N! `0 X* D1 O7 [$ T4 d5 ]- t火速吃,自己和自己抢,什么鱼啊,辣椒啊,花椒啊通通都吃
& l5 o: c4 I/ t/ m6 K% W% |8 c反正没刺,差点把舌头吃了,太好吃了,最后就剩下这个了
/ q! v U2 l5 w( h L" _# M
9 T" ?4 t( x+ h( }: X; R& E
6 d6 }) ?! P; O5 V最后剩下的骨头和汤,明天打算炖豆腐吃。
; u! b& {- m- R( R" C
# [. V' y" k6 l& G9 X虽然今天买的是死鱼,但是比以前自己用的活鱼做的还好吃。