和你一样，我也会发抖，不过我会强忍住的。但是，下面发抖怎么忍也忍不住，每次找小姐总是5分钟就完事了，弄得我现在根本就不敢去找。兄弟，咱们这都是心理原因，多找两个练练胆就可以了。

镇定，深呼吸，然后脑子里过过印象深刻的A片情节，保证你不怯场

开始的几次是紧张的，找的次数多了就不会了。一开始应该很多人很都和你一样

少喝点酒 酒精作用下做爱的时间会延长 而且小弟弟不是很敏感的

太紧张啊  喝酒可以缓解紧张啊 或者聊聊天么

可能是心里作用的，放松心情就好了，调节下就轻松了。

我觉得应该不是紧张，是激动的缘故，本人也有过这方面的经历，不过找的小姐都不敬业，一上去就喊哥哥快点快点，很煞风景的！

心理作用吧 估计你已经结婚了 心里面还是会畏惧老婆的吧

你太激动了，哥们，你可以试一下做之前冲个澡，冷热交替冲（重点冲JJ），最后一次用冷水冲，一方面可以锻炼性能力，另一方面又可以让自己冷静下来！

主要的原因还是心理紧张造成的，楼主可以参考10楼的建议，适量的喝点酒，缓解一下。