前戏做足，让她下面流出很多水了，然后插，她要觉得疼，你就让她双腿搭在你肩膀上，手抓着她的腰，慢慢地插，在照准洞口后，用力一插，就好了，后面就是爽了。

做足前戏，让你女友保持放松慢慢进去一点来回几次感觉畅顺了，猛以用力就行了，不过很疼的说。

楼主啊，这个事情，弄点小酒，强制插入，道歉几天就好了，你墨迹什么，破处又不会怀孕，

这个要两人都心甘情愿。没有强求。做足前戏很重要。温柔点就好了

楼主女友已经愿意和你走出这最后一步了，只差那临门一脚而已，平时多多诱导，然后前戏做的充足一些，等到你的女友全身发烫，这时她的紧张情绪应该已经被缓解了，桃源有水，那就很容易了，预祝楼主成功。

破是很容易的，关键还要看是不是处。前戏到位了，要进入也有容易了。

第一次准备要做足啊.也别心急.心情平和,好办事啊.

前戏做足，最重要别急着进去，慢慢来，浅进浅出，水自然多了，最后攻破！祝你早日成功 哈

我也被这个难题困扰着，现在都有点心理阴影了，唉！

前戏做组，搞清楚个人卫生，最好营造一个轻松浪漫的环境，最重要的一点找对地方。