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如何让全家少吃盐

liushumeng

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31楼 大中小发表于 2010-10-4 11:06 只看该作者

看了方法感觉都还不错不过我们这烧菜吃盐比吃糖轻所以我还是不用这方法了

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hcxhb

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32楼 大中小发表于 2010-10-4 20:28 只看该作者

吃盐太少了，也容易全身无力啊

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towerlow

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33楼 大中小发表于 2010-10-5 03:09 只看该作者

我记得上海好像每家每户都发了那种小勺来定量的放盐，防止每餐摄入的盐分过量，这个还是比较科学的，现在科学已经证明了多吃盐对身体是有害的一定莫要贪嘴

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vippp

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34楼 大中小发表于 2010-10-5 05:04 只看该作者

是的汤最好少放盐不但是营养问题还是健康问题淡淡的最好

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jintao

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35楼 大中小发表于 2010-10-5 12:54 只看该作者

恩~~我家的确盐吃太多了- -以后需要清淡点- -

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四诗风雅颂

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36楼 大中小发表于 2010-10-5 13:04 只看该作者

在城市里还是好一些，到了华北和东北农村，做菜的时候才知道什么叫咸盐不要钱，口味特别重，尤其是老一辈的东北人口太重了，每天吃饭离不开大酱。我看了都受不了。

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netranger

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37楼 大中小发表于 2010-10-5 15:55 只看该作者

盐池多了肯定不好的，我国大部分人摄入过量啊，呵呵

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seven2014

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38楼 大中小发表于 2010-10-5 22:20 只看该作者

但真正炒菜时不知不觉就放多了,是个不错的选择

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wsyzhlh1

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39楼 大中小发表于 2010-10-6 00:09 只看该作者

我家的口味一直比较重，虽然知道多吃盐对身体无益，可一直很难控制，希望作者的方法能有效。

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kidking85

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40楼 大中小发表于 2010-10-6 07:03 只看该作者

口味重，每天5克盐有点难度啊~

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