对的，晚餐是不能吃的太油太饱的，适合吃清淡。

感觉说的容易，但平时很难天天做到，只能说要多多的注意。

表示，按你的说法，我晚餐早失调了。但是如今活得还好好的，我认为这个，还是跟人有关系

早晨7点吃饭 中午12点吃饭 晚上5点半吃饭  ,太健康了心里受不鸟了.
上了大学回来家里的感受.还有晚上的话十分饿但家里不让吃饭

学习了。健康很重要。一日三餐要营养搭配合理。

跟楼主学习了，看来自己的生活习惯还真是不健康。

我好像占了好几种 以后还是要多注意身体
学习了

晚餐应该象一个乞丐一样，不要吃太多了

还真不知道晚餐还有这规矩呢，晕，看来真要注意保养一下了 哎

貌似中国人的习惯会导致第三条频繁发生，晚餐的营养是我一天里最丰盛的。