[热菜] 夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子

老母

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1楼大中小发表于 2008-12-11 12:00 只看该作者

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夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子

夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子的制作材料： / j: @3 W* G8 n
主料：夏威夷果仁100克,冬笋粒,芦笋粒各100克,带子4个,鲜虾160克4 K) y) f! x& X2 @6 r/ Y8 @$ b! H
辅料：红萝卜半个+ l. w( q/ L" ?4 \6 I
调料：胡椒粉,盐,糖少许) g! }) H | Z
5 F$ J; W% ]3 t4 i, W

教您夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子怎么做，如何做夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子 9 x m( J- {4 r& {: E
(1) 虾去头去壳，挑出黑线肠，红萝卜去皮，切粒。 5 G) o8 c# r" o0 x
(2) 带子、虾仁先用油略炒盛起。3、起油锅，放下冬笋粒、芦笋粒和红萝卜粒炒匀，加入带子虾仁略炒，略加水稍焖后放调味料，再加果仁炒匀即成。

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