木瓜银耳美白汤
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不是很熟的那种木瓜，半个7 P/ d" m" n5 l. p2 s
2.
/ |+ `4 a6 S1 Q. i银耳一朵# s- f) u  n1 H' J6 a' d( E4 ?
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冰糖一小把
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枸杞子一把
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做法：: W/ l: b, U- }4 I; a
1.
+ ]/ o1 A7 F; f; [+ H  H+ V! s' X$ ]木瓜去籽，然后切成小块儿放碗备用
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银耳一朵泡发，撕成小碎片，枸杞子洗净，所有原材料放入一个砂锅中炖煮，刚开始用大火，水烧开之后用小火炖二十分钟到半个小时左右。即可食用。& M" A4 s% i/ V/ M
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一次多煮点，剩下的等凉后放入冰箱，作为夏天的冷饮喝，非常爽口，美白养颜。
! W+ j" ^4 E* D夏天到了，爱美的女孩子一定希望大太阳不要影响到自己白皙的肌肤，晒后不仅需要立即做些美容，还要多吃一些美白食物，这样才能从里到外防护，做个白皙美人儿。下面这款简单的汤，不仅美味，还可以美白肌肤。
" u; I. r" K- m; Y查看详细资料. N8 Z+ s! D; d7 a) {% x5 U
引用 使用道具 报告 回复 % a  j. f! ~9 R2 M  W5 {8 d- i
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材料我都很喜欢吃，更不要说经过加工的。哎~女人需要保养，男人同样需要啊