推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 型男厨房----金玉满堂[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

型男厨房----金玉满堂[7P]

# B; T& Y4 E+ ?0 B6 K* P! y

" J  h  O  q6 V; r" B/ x9 |4 l烹制方法(二人份) 
, Z3 K8 k3 C* K# Y7 I/ m) u( H- v7 E. d! n
      材料:玉米粒(1罐)、去壳松子仁(半两)、黄瓜(1条)、红萝卜(半条)
+ A# H( ~8 f& D/ V* y3 E; V  调料:盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(少许)、料酒(少许)、鸡粉(少许可以不放)
; H1 G2 F. K9 j. S% p  生粉水:生粉(1/3汤匙)、清水(1/4瓷碗)3 i$ y2 f) O4 W, h& d

; J0 H- J0 ^9 Z& I& v+ u1 O
' A: u  T& T' K+ F$ j) [+ k% f
8 M+ Y+ y6 @' L
  |+ x: U+ e7 N* a1 洗净红萝卜以及黄瓜,切成小丁,和玉米粒大小即可。 ( z, y; I7 c' a# t5 T
- R. Q1 ~' t/ j! g' L# S: N
0 k. ^( D1 \! W
. ?5 D7 _  Z2 c+ ]0 K! p
2 加热油锅,待油温有3成热时,转小火把松仁放入锅内过油,断生即可。
, b+ E# K' c4 X" B) t7 p) f
0 Z7 x; @- P* b) ^) T 7 I( |6 }+ }0 Q' K

5 C" g3 |$ n8 W5 x* K5 ]3 加热3汤匙油,爆香葱花,放入玉米粒,将之翻炒均匀。
+ C) ?' P9 a: e# h! Y$ M. p9 Y9 X# L( o' l; X# r! o

- j5 u5 P9 L6 {6 |3 p1 q3 O, H, x
4 放入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、少许味精、白胡椒粉以及数滴料酒调味,再把切成粒的黄瓜以及红萝卜倒入锅内,翻炒均匀。
8 {  [4 r6 `! p% s: {0 f
& q3 X$ F6 V: h; V1 e 7 }9 J- m, w# w! d# }' j
! o$ u8 X$ C! m% R- f) ^0 w
5 把备好的生粉水倒入材料中,翻炒均匀后加少许香油调味,即可关火。 ' ?* e- T0 K5 M$ X

$ u+ H4 P# @, k+ e5 Z
- K: X& u8 ]0 ?5 g/ R/ [+ \8 A# `, M! H  x7 J0 g6 X/ |
6 把炒好后的玉米黄瓜粒装盘,再将油炸好的松子仁洒在最上面,即可食用。 0 a0 \) q' |6 a; b0 O( h+ I. l' c2 b

9 g- E  h% [$ a: o  d' \  g7 f# b) m+ j* y
' L- f0 Q' Q# h0 ^* S
厨神贴士
7 q$ ~& j% D/ G4 N4 k1 B# t% C$ e$ M8 O* ]$ Y. L& l4 t% N; g
  1、购买玉米时应选甜玉米,糯玉米口感不够香软,另外生玉米炒前需先用水煮过。如果嫌麻烦,用罐头玉米代替也可。) Y% Y" `: D1 F/ ]' v0 e
  2、松子过油的时间不要太长,小火即可,只要看白白的松仁稍微有一点变色,就要赶紧将其捞出来沥油。利用油的余温,松仁可被炸熟,口感香酥。  F7 h1 B/ K$ Y. I- t0 Y' e- W
  3、由于甜玉米和松仁的缘故,这道菜基本上是甜香味的,因此盐只需放平时炒菜用盐量的一半,令这道菜的味道更鲜美。
5 |8 K# u7 g8 k, R  4、炒的过程中可以加少许清水,以防口感太干;生粉水不宜多加,适量即可。 # n  R) R; o2 {- a+ o9 ~: Q$ L8 [
4 B. j# w* Q& a$ n5 E/ |

; Q5 B* m1 C+ L' \' p
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-27 21:36

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

楼主又搞这么好的菜啊,以后回家试试,希望能学一手

TOP

男人做菜不易啊,介绍的很仔细啊,图文并茂,准备哪天自己亲自做一次。

TOP

看起来不是很难做,不过偶还是喜欢酸辣的口味,谢楼主分享了

TOP

哇 看起来好好吃啊....最爱~!~~~~

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 03:31