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[热菜] 美女厨房----五彩缤纷笑哈哈[7P]

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美女厨房----五彩缤纷笑哈哈[7P]


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烹制方法(三人份) 
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0 V- x9 e- u7 W+ J$ I- ^5 W% ]. J5 N       材料:新鲜芒果 新鲜大虾  葱 姜" k: V: M0 Y3 C" C) B
     调料:食用油 盐 料酒 淀粉" d1 w  m! k/ |( |+ l& G# @

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5 L" X) x' n$ _9 j1 L0 ~6 H- |1 鲜虾清洗干净后,去皮留尾壳,用牙签挑去黑线。 ) f; N; I' M& I) c+ C1 H

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2.用盐、料酒以及淀粉调成腌料,放入鲜虾腌制15分钟。 : S3 j! @3 m0 W4 x3 R0 v

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5 ~" k+ w" G$ W& l+ Q3 葱切末、姜切片;芒果以及火龙果洗净去皮,切成粒状待用。
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4 烧热适量油,放入大虾过油,待虾身变色后捞出。 . d1 b+ m0 O3 P% R" J9 ?
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5 锅内留少许剩油,爆香葱末和姜片,放入芒果以及火龙果粒快炒十数秒。 * x+ s7 G  u4 o$ g& H+ ?

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6 重新倒入大虾,翻炒均匀后,加少许盐调味,即可上桌食用。' D, O! G/ i- }0 h! |  A
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1.取芒果肉时,可将芒果对半切开,将芒果肉划成格子状,下翻芒果皮即可顺利取出芒果肉。
8 I9 s1 n- E* I% l2.鲜虾剥壳前可先放入冰箱,剥壳时会比较顺利。
0 k5 ]7 M. [& s$ N/ c$ D% E7 J/ X/ g" K3.芒果和火龙果不必翻炒太久,否则水果中的维生素会流失掉。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2010-5-7 17:56

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让人眼前一亮的菜,颜色分明,让人很有把盘子一扫而光的冲动,水果配海鲜,颜色五彩缤纷也很漂亮,今天晚上就给老婆做这道菜尝尝!

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五彩缤纷,颜色很漂亮,水果加海鲜,营养丰富,做法也简单,啥时尝试一下

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美女做的菜就算再难吃也要给面子哦,何况看上去还蛮好吃的样子。

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我也要做给老婆吃,大虾是我的最爱,受教啊

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虾米男人就是要吃 这种做法还没吃过 要试试

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这段菜不错,芒果性热,虾性温,混合在一起是道补虚的好菜

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非常有营养的一道菜,能吃到它真是一种享受啊!

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不错的组合,一定要试试这一道美食,不过水果哪找点

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眼馋啊,不知道制作方法复杂不。想学学,做给老婆吃。

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