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咸鱼茄子煲
原料准备:
+ X: S# g h# I6 b& c 茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。
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) l# K) H) W q3 y6 r# ]4 O 调味料: u. ~' C% W \. t2 w! w% v7 h# r
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生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。3 ?! y9 {, N% k( z1 _
& x! |3 P3 D# n7 G y 做法:1 k& j1 u, _7 ]1 s5 v
% f s/ [1 I" e0 S 1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。 r# h x3 \- _" g# P
7 m9 r B6 l b H, s$ T! |0 {3 x7 y 2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。
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& h, B1 \$ q9 L, Q4 K: N 风味特点:
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- Q0 p3 s/ [$ k 茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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