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# P/ D3 F  y7 p& S+ J2 U简单省时的微波菜，不能吃辣的少放些辣椒，我怕不辣又放了辣椒粉，调味料放齐了，放进微波炉几分钟完事~~平时只用它热个菜，做菜很少用
8 z9 E& G4 E5 R8 Z* F6 `! @! b* D原料：& Y8 @2 c( Q+ j
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南豆腐 200克 鸭血豆腐 200克 红辣椒 一只 青蒜 一棵 3 X' N  ]9 M6 {" j

6 y8 Y. @* j) v4 N. U调味料:
. c6 q- }  m. o" k+ O' U色拉油 盐 生抽 高汤 花椒油 鸡精
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, ^5 g3 A$ [" A! @做法：4 h6 X5 e( G: G# l7 ?
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黑白豆腐切块，辣椒切圈，青蒜斜切段，微波碗中放入黑白豆腐，色拉油，辣椒，盐，生抽，高汤放入微波炉中，高火3分钟端出，加青蒜和少许花椒油，鸡精再放进炉中一分钟
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这道菜好象也叫毛血旺是吗？