鱿鱼三吃

                                                                

版主评語: 落叶归根

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1.烤鱿鱼：
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1 v: @7 p- o& P, v4 V3 \- z将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。9 p$ u! O* p1 @# t( l: v
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材料
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成品
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2.鱿鱼塞米饭' O5 C. r5 R; s# \. ^/ O

/ @5 E% X/ B: i6 p. l做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。
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成品( H3 l3 I4 _) E8 x7 O& U" p; D/ S

  D' f9 t% D/ R" F1 U" @2 [: z0 x3.香辣鱿鱼
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做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。4 W" R6 F8 Z6 L, ^

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成品
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7 A/ C$ @/ Z& R( A( B[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-4 10:09 AM 编辑 ]