青椒墨鱼花
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用料
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青椒
1 C" R0 I1 G7 {, E% Y墨鱼 o6 S3 C( j( ~& B7 }7 P; C% _
黄酒
$ `. N4 m y- T+ { s盐
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鸡精
8 W$ K( Q& h! k0 L$ e' x6 E水淀粉
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青椒墨鱼花的做法
+ T! }6 n, `' l% N6 b把新鲜墨鱼撕去外皮挖去内脏,切去墨鱼边肉切十字细刀洗净
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6 ^6 O) Z- L3 n8 w" ^倒入黄酒腌制15分钟
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把青椒剖开去籽切成片,胡萝卜削去外皮也切成薄片
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墨鱼片放入开水锅里,焯一下水去腥,等墨鱼片卷起后即捞出漓干
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热油锅,把胡萝卜片、青椒片先入油锅快炒,等胡萝卜片、青椒片过油翻炒断生
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" J7 f P u6 }! `5 u9 e2 U( V/ U% e再将墨鱼卷放入锅内快炒一会,最后加盐、鸡精、水淀粉勾薄芡颠翻入味即可
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) e5 T$ ^* Q$ c: {: d小贴士
7 o% o( m7 }& @9 u: e清鲜嫩香、滋养开胃护眼