将鲗鱼去鳞,去内脏洗净, 用刀取下两边的鱼肉,斜刀将鱼片成薄片加入盐,糖,料酒味精,蛋白拌匀腌二小时备用.把鱼头,鱼骨砍成块.热油锅放三大匙油,放三大匙豆瓣爆香,加姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉及干红辣椒再转中小火煸炒出红油,出味后加入鱼头尾及鱼骨再转大火翻炒均匀,加料酒,酱油,胡椒粉,白糖再继续翻炒片刻后,加一些热水,放盐和味精调好味后再煮半小时捞出鱼头与鱼骨, 汤留用.大火滚热汤,将鱼肉一片片放入,用筷子拨开, 煮三分钟即可将煮好的鱼及汤汁倒入盛豆芽的大汤碗中.再热油锅放三大匙油,放些花椒及干辣椒小火慢慢炒出香味,辣椒变色后,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大汤碗中即可出菜.
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) x0 Z9 _3 Z* s3 M" f另外炒鱼的时候最好加少许醋,和酒一起会更香
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闲话少说开始做:
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0 [, k: L$ f: u1 M6 T o8 Z. G我用的是tilapia,也叫非洲鲫鱼
. s! v) h& \9 ?3 z7 ^0 L6 @ D3 I% ?& J" j其他调料:鸡蛋,豆瓣,姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉,干辣椒,盐,糖,味精,料酒,醋
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2 p% T9 O& g" N% P6 }5 g竖着砍一刀
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横着砍一刀
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9 t& @! h5 [4 t两面片下鱼肉,这样没刺
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9 y: z4 I% o% i8 T8 ^没耐心码盘子,就这样了
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剩下的鱼头和骨头
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0 N6 [8 h2 [# X' `. U1 X/ e炒啊炒
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2 q; s! w" H5 a% e4 t$ x, d炖啊炖
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. {7 f( O9 W" J; o+ W- l装盘了,我珍藏好久的盘子。浇油之前留念
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& M' k$ w+ t8 I; f0 W弄最后的辣椒油
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浇油了,噼里啪啦的香啊
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9 k9 X8 h- V2 j; q$ }火速吃,自己和自己抢,什么鱼啊,辣椒啊,花椒啊通通都吃
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反正没刺,差点把舌头吃了,太好吃了,最后就剩下这个了
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最后剩下的骨头和汤,明天打算炖豆腐吃。
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V: L2 H2 `# j' A: |6 @虽然今天买的是死鱼,但是比以前自己用的活鱼做的还好吃。