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, |6 B( D4 q6 |$ F烹制方法：
5 u1 ~  l3 g! x% I. ?' P主料：丝瓜 约400g 4 |% t) D* T7 ?: o
辅料：油 适量  盐 适量  生抽 两勺  醋 一勺  花椒 适量  红椒 两个  葱 适量  蒜 适量  芝麻油 适量  白糖 适量" D: g9 ^- o) B8 s

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: e- J3 l) k8 `; j+ c. ~8 A1  选取嫩一些的丝瓜，去皮；切成滚刀块。# H' g( l0 i; R. R9 q1 G! z

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2  葱蒜红椒切末备用，两勺生抽，一勺醋，白糖，芝麻油拌匀备用。: `( i- R6 o% e% S  r! ^  p6 f

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3　起锅烧水，锅里加些盐，水开后把丝瓜下锅焯熟捞出，捞出的丝瓜装盘。
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7 B# o$ i+ v- k- S9 b; O4  葱蒜红椒末放在丝瓜上，浇上调好的料汁。4 d% m: v$ l8 z* L+ Y4 k' B
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  E5 V# g- Q" Z: L5  起锅浇油，油热后爆香花椒粒。趁热浇在丝瓜的葱蒜红椒上，油温要稍高一些，浇上去能听到“哧啦”的响。

这个凉菜好，丝瓜这样做非常简单，我回家得试一下

乍一看还以为是凉菜，果然还是要下油锅的。。

家常必备，色香味俱佳，丝瓜营养丰富，富含维生素B，老人食用最好

很棒的家常菜，色香味具备，营养丰富，适合家里常备

这个在我们这边叫水瓜，感觉不如丝瓜好吃。

还是养生汤的一种，味道应该很清淡，适合秋天养生.....

这个做法这么简单。核心就是丝瓜出水，然后加凉拌汁，味道就要看丝瓜本身了