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[热菜] 酸辣肥牛

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酸辣肥牛

0 t* s/ t) [- U1 w$ c5 F: K! I

3 R2 W6 W: A0 Q酸辣肥牛的做法
7 i4 i( \$ D- e* s# q5 q, q材料:
, \% P3 E$ C4 r肥牛片250克、金针菇100克、粉丝1小把' g0 U# n+ B* Y3 Q

9 ^( B$ u, i5 i, ?( H5 d( N; l) i郫县豆瓣2大匙、酱油1大匙、老陈醋2大匙、料酒1大匙、糖少量、盐适量、鸡精适量、香葱2根、姜3片、蒜5瓣、干辣椒3根- s, x7 c3 T1 @- z+ u$ f$ h

! L  n( P5 J" Q$ a0 Z2 I' N8 i" d* _) S+ r8 Y' s

2 {: z; O0 K# v* F$ T做法:
( b3 V- {7 m7 O2 b; A* U3 ], |- W6 y1,  豆瓣酱剁碎,姜切姜末,蒜切蒜末,香葱洗净切葱花,粉丝用开水泡发,干辣椒剪成段去掉籽;+ Y* g1 R/ r0 U
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2,  金针菇去根部,洗净,用少量油炒断生;$ w3 P2 g' ?  s0 H6 m2 Q
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3,  将金针菇铺在一个深盘底部待用;
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; I1 U, j9 [7 @# T1 ~5 }

1 D1 t9 L# _4 |$ G4 q* ?' M4,  锅烧热放油,爆香豆瓣酱、蒜末(一半)、姜末;) T5 l/ y; A7 _: b9 e( M  L
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* N" s- \- ]4 T- k0 d  y5,  加入3碗肉汤(或者开水),料酒、酱油、醋、盐、糖,烧沸;
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6,  放入肥牛片和粉丝汆熟,肥牛片变色即可,起锅前淋少许醋;1 f% X/ |; G: l" D) t0 B9 a
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7,  连汤将肥牛倒入大盘中,将剩余的蒜末撒在上面;0 F8 t4 G; U2 C$ s
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! a& B) R. v8 o1 }

3 R4 W! v9 e+ `, R+ S1 o( ~8,  锅洗净,倒入适量油,放入干辣椒段,待辣椒段变色(注意不要炸糊了)捞出,剁碎撒在肥牛之上+ o7 L. K: N1 k8 p& O8 L" X/ [

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9,  油烧至十成热(冒烟)浇在肥牛之上,撒上葱花即可
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, ]% I: d. C' D4 k! c, Z金针菇又名益智菇,是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高,其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育,这也是它被叫做益智菇的主要原因;而精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡。  我国传统医学认为:金针菇性寒,味咸,能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆固醇,促使胃肠蠕动,常吃对高脂血症患者有一定的好处。
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我最喜欢吃火锅里涮金针菇了。楼主手艺不错。不知道辣不辣?

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这样的牛肉是不是 要去买 转门 火锅用的牛肉啊; N1 S$ u! R$ ~, j6 u, B- W5 R" E
不过看起来很不错 就是有点麻烦

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图片看起来让人很有食欲的样子,不知道辣度怎么样。

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好像看上去是川菜的做法。我想这个菜如果改动一下做成锅仔可能更好吃,更嫩!

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楼主的做法很新鲜,味道一定好。支持楼主。

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