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hikaru0922 2008-7-29 12:12

大蒜烧鳝鱼

[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226667][img]http://i3.6.cn/cvbnm/33/3a/64/3bf5797483e308041fce360712e0b59c.jpg[/img][/url]
8~(UHWRD7o? 材料:
%X&~2A4VsQ;W 鳝鱼300克、大蒜100克、黄瓜1根、红辣椒50克、姜末5克、香芹50克、郫县豆瓣2汤匙(30ml)、料酒1茶匙(5ml)、酱油1汤匙(15ml)、糖1/2茶匙(3克)、胡椒粉1/2茶匙(3克)、盐适量、油、鸡精少量、汤
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$x G@d9@eKk [url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226668][img]http://i3.6.cn/cvbnm/45/21/42/fb6962cf46d49dbb9576958b15e77a76.jpg[/img][/url]]HE,y}(M
做法:5wZg \ PR5yaak
1、材料。
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yL$qO a^ Mt2WY 2、大蒜去皮,黄瓜洗净切成菱形块,红辣椒洗净去籽去蒂切成菱形块,香芹去老叶切成段,郫县豆瓣剁碎。
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3、鳝鱼去头去尾去骨去内脏,用盐水洗去粘液,切成长约3cm的段,用少量盐和胡椒粉、料酒抓匀腌制15分钟。_6x+^-pNG
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4、炒锅烧热,放入1汤匙(15ml)油,放入蟮段炒变色,捞出待用。
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8Y)]!^ x)l2dL,m [url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226669][img]http://i3.6.cn/cvbnm/2a/84/aa/e2a783393e33e6c73dbeff4b47972a61.jpg[/img][/url]
3c%z1X?tO4Y0Wft 5、锅洗净,烧热,放入2汤匙(30ml)的油,放入郫县豆瓣炒香。
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6、放入大蒜炒香。
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l(X I-E"F$|6\ 7、加入适量的汤,煮开,烧几分钟。J#?4O*F _E'S3]P
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8、放入鳝鱼、黄瓜烧开。 O4U#bR(_-B L

.` d*U M#TL@ 9、待黄瓜烧变色,加入红辣椒一起烧。 xV)o Gv7K.t8{

uS?DP#T"Wk 10、待汤汁收浓,加入香芹炒匀,用糖、鸡精调味即可,临出锅时可以淋入1茶匙(5ml)的香油起锅。
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"zv"z.V`,d1H\ [url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226667][img]http://i3.6.cn/cvbnm/33/3a/64/3bf5797483e308041fce360712e0b59c.jpg[/img][/url]

82163 2008-7-29 12:27

看起来色香味俱全阿,比我自己烧起来的好看多了,有空按楼主的方法做一下,谢楼主分享。
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