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豉椒苦瓜炒蛋——不招人待见的苦瓜

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4Xut&XEr!k+v%z&E:I 苦瓜是个不怎么招人待见的蔬菜，虽然它有诸多好处，可就是因为它的“苦”，让很多人对它避之不及。比如我侄子，吃一口苦瓜简直比吃药还痛苦。
#c#r @%s6zQ     《本草纲目》：“（瓜）除邪热，解劳乏，清心明目。”，可见，苦瓜是非常适合夏季吃的。可是，不招人待见，真是没有办法的事情。譬如忠臣，过去大抵都不怎么招皇帝老爷的喜欢。幸好，俺和俺家大黄，都对苦瓜趋之若鹜哈。
,V[g:N.}D+a!E.Ymk     下面这张照片是俺13岁的侄子拍的，为了鼓励小家伙，今天就用了这张照片。虽然他不吃苦瓜，可拍起来兴趣却非常浓厚哈。i
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WU7w,zA]E 原料：苦瓜一根、鸡蛋三个、红椒一个、豆豉1茶匙、葱碎1茶匙、盐1/4茶匙
-}D&o+bg:^w1g 过程：1 鸡蛋加少少许盐打散，苦瓜洗净去瓤切条备用，红椒切碎备用；
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v&HYv)l,d"y 2 锅中倒油，先将鸡蛋炒熟，铲出备用；.Ys ~6rEm
3 再倒少许油，下葱碎、豆豉、红椒碎翻炒出香味，倒入苦瓜条继续翻炒；g"i!u a,i+Y
4 苦瓜熟后，加盐，下刚才炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。?CIi5x$_ kMz*^
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