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西红柿尖椒炒鸡蛋[3P]

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+~3D~Yor [size=3]******************* 西红柿尖椒炒鸡蛋 *****************[/size]e0~,p.O,M5AS
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[size=3]材料：鸡蛋、西红柿、尖椒（或青椒）[/size]lW's
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[size=3]做法：[/size]y\+H a@q7E
[size=3]1、西红柿、尖椒洗净，分别去皮、去筋去籽，切块；鸡蛋打散[/size]
lds:F1bh [size=3]2、锅中热油，倒入鸡蛋液，翻炒片刻即同时加入西红柿和尖椒一起翻炒[/size]
s{3l Ta)F+E [size=3]3、西红柿本身会出汤，如果喜欢汤多的话加少许水，炒一分钟[/size]y)c}ZxN/i L
[size=3]4、加少许糖、加盐，出锅[/size],I Q(t7aH|z_1~

S8B^5{nmp T W/e [img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0808/20080819_8d6e9fc9e463ec4bcec3fpq2fjeuCxBe.jpg[/img],X/IaGrj"?+j+e

m:R!Y:D[2F'w [size=3]备注：[/size]
j%C5r8`C+h'd4c [size=3]1、从准备到出锅，超不过五分钟，名副其实的快手菜[/size]E'h_R+Q Z9K?w8cS ]v d:u
[size=3]2、用尖椒会有些许辣味，不喜欢辣的，可以换成青椒[/size]iED?9o#z,RY^/W.|
[size=3]3、极其简单的菜，约等于最普通的西红柿炒鸡蛋。用它来做奥运快手菜，速度快、操作简单是一方面。另一个原因，是菜的三种颜色：红和黄是国旗上的颜色，代表中国。而绿，迎合了此次绿色奥运的主题。而且这个菜本身，也是极富营养且健康的。[/size]Kq.jy0a!me
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