caibinet 2008-8-20 20:36
翡翠虾仁
[img]http://pic5.lexun.com/zhra/bbs_wap/myphoto/act/20080620/22/31382445.jpg[/img]1^ku'oJ[9y%Q[ [L;R
6F8P8Rh2}
6`A:K/@3bF
W
原料:
W7j4WZ:t|
N
净虾仁 150 克,鲜豌豆50克。
)lmJ
H0d Ir T0_
辅料:qg)JQ/U`z
蛋清 1 个,葱、姜末、胡椒粉、水淀粉、料酒、盐、清汤各适量。[a(JTp~8a A
做法:i/rU8{5W2_
1、虾仁用部分盐、胡椒粉、水淀粉及蛋清上浆;豌豆洗净,焯熟。
2gK&Rb
G'krC
2、锅置火上,放油烧至四成热,放入虾仁滑熟,捞出控油;用剩余的盐、胡椒粉、水淀粉及清汤对成汁。[美食中国]~7` R%o9w_2z'e
3、锅内留底油,下葱、姜末 、虾仁、豌豆稍炒,倒入芡汁翻炒至熟即成 。Q O6vE?2_d]
Tips:
7Gzf.KM Hu&_
1、虾仁要新鲜,用冻虾仁或鲜虾去壳的都好。豌豆也可换成去瓤带皮的黄瓜丁。
5Y'f5L;m)\1{
2、虾仁滑油入锅时油温不能过热。
hnxxrmyy 2008-8-21 15:30
不错学习了,我也是个烹饪爱好者,有时间我也来拍点片子交流一下。
jy00743959 2008-8-21 21:10
我喜欢吃虾!看起来很有食欲,值得学习一下