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ksjkyj 2008-8-31 21:02

扣三丝

用料
"L$aC5K'|WB5y-Sqg.Z 鸡脯肉        1片(200g)
)Z%Am+` Y ru5Z 金华火腿        100g
+_.]c*a;U?0] 水发冬笋        100g a0Z1XgK&p5I dJ|0A;y
干香菇        1个
enI n a 绍酒        1汤匙(15ml)
X@,s&a*h4V@ 盐        1/3茶匙(2g)
Ux@3q5Q1m\US a 鸡汤        250ml
#a?$w0W1u 豌豆苗        50g2v&OR dJ'L
大葱        1段
,lA"Rw.u |9y 老姜        2片Pzg_*O3V
做法
NEUzFc4V@ 干香菇用温水浸泡20分钟至完全泡发,再将根部切下待用。豌豆苗用水清洗干净待用。
_L)tRN b x[&I 将鸡汤倒入汤锅中,加入盐、鸡脯肉、姜片和大葱段,大火烧沸后转中火煮制20分钟,再将鸡脯肉取出稍稍放凉,再用手撕成长长的细丝。把姜片和大葱段拣出,鸡汤留用。
"q/|5}9`*v 金华火腿放入小碗中,加入绍酒,放入蒸锅中用大火蒸制7分钟,取出稍稍放凉,在同水发冬笋一起切成6cm长的细丝。
OclK Se6S 取一只小饭碗,将香菇放在碗底,根部向上,再分别将鸡肉丝、金华火腿丝和冬笋丝码整齐,并均分成3份,每3份为一组,贴着碗壁放入碗中,再将余下的金华火腿丝、冬笋丝和鸡肉丝填入碗中,并充分压实。
lIC8srJ*f 碗中淋入少许鸡汤(约20ml),再将小碗放入蒸锅中大火蒸制10分钟。
FLW7iyA0Z-XO 最后将小饭碗倒扣入汤盘中,周围撒上豌豆苗作点缀,再淋入热鸡汤即可。
"w Z!Wj5w? 小贴士
p)E3G,JvB
|EU"m/~ ^?w)eg0Do 鸡脯肉要煮得老一些,撕之前再用刀拍一拍,才会方便撕成又细又长的丝。 V8R(J9hTrM Za|5t
家中如果没有煮成的鸡汤,也可用罐装鸡清汤或在水中加入适量的鸡精来替代。
U X nIR!f 还可将蛋清和蛋黄分离开,分别摊成薄薄的鸡蛋饼,再切成6cm长的细丝,一同码入小碗中,就是一道更漂亮的“金银扣三丝”。 gK&A2xl/URs

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longwdj 2008-8-31 21:06

有点象三鲜,江苏的干丝也有这样的,不知道楼主是什么地方的人,样品蛮好看的。做法也不难!
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