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【转帖】滋补猪蹄汤

??冬至这天，宜宾人有个习俗，用鸡、鸭、牛肉、羊肉、猪蹄等炖当归、黄芪、红枣之类的中药，称为“炖冬”，说是吃了“炖冬”后，一个冬天都不冷。通过“炖冬”全家老少喜气洋洋，团聚一堂，其乐无穷。
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I-Q)VgI b1U _ 　　先上成品，再讲做法。2fnt.S/k/C`1I
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5t-[ |j`/VsC4XC1Q 　　用料：
Uk`b @9fx c k 　　1、明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克。
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c3nE2QJ$Z uSM 　　做法：2L1zNOx,G^
　　1、猪蹄整理干净后斩块，过沸水除血沫后装炖锅里，炖锅里加水、明参、当归、黄芪、党参、莲子。大火烧沸后打去浮沫，加盖改微火煲一个小时。
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　　2、放入山药、百合、苡仁，加盖继续煲一个半小时。um q*R$?cB
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eO+mAf 　　3、再入入红枣、枸杞、盐，加盖再煲半小时。$ci5x9p&m%lv cn)O_
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R(_5Bc+D e(Ij1_V 　　4、熄火，装汤钵即成。喜欢蘸料的人可以根据自己的喜好配上蘸料。
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.F1Y|)r&H7sd` 　　用料：
e|.SF9gMcW 　　猪蹄三斤、明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克。:D+BR.y[
　　做法：
2\sO4Y-ix 　　猪蹄整理干净后斩块，过沸水除血沫后装炖锅里，炖锅里加水、明参、当归、黄芪、党参、莲子。大火烧沸后打去浮沫，加盖改微火煲一个小时，放入山药、百合、苡仁，加盖继续煲一个半小时，再放入红枣、枸杞、盐，加盖再煲半小时，熄火，装汤钵即成。喜欢蘸料的人可以根据自己的喜好配上蘸料即可食用。

沙发 不容易呀 哈哈 炖菜在冬天是很不错的一道菜 喜欢