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szzn 2008-11-18 13:36

豆角辣椒爆鸡丁

[size=4]豆角辣椒爆鸡丁[/size]F`j sc[9I
主料:
*ek9R-gSq?r 鸡胸肉一块,青尖椒(特辣型),豆角各适量  
t0gP$I j T'M1`| 配料:
z ej \,o5j(|'@ 姜片、甜面酱、料酒、盐、蘑菇精、水淀粉
RQ H,Y:q E 做法:
4UjHa9`*_&}&j3C(I 1、将鸡胸肉切丁,提前半小时用3/1勺盐,两勺料酒及水淀粉码味(这样会让鸡肉更鲜嫩可口); @@ O4PiV KT!g ^lZ+`
ZE6{:PMw;H#{)uwW
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K,\B`@3{2ceo7y
kz:jZD%I P#G]q 2、豆角辣椒切条状备用;0fS W0A+pi s!_y2c

Sd2V(e{x [img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080630/22/41619432200806302223593478766249189_007.jpg[/img][img]*c4FT,t|)[3I*o7e:@ \
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3、锅内油烧至七成热(用手放在锅上空会明显感到热气上升),下姜片爆出香味; _&s"R9a(_E
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4、将鸡丁放入爆炒至全部变成白色,迅速将一勺甜面酱放放炒匀;Qc+feS)]/d `vGZ

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5、将豆角辣椒放入,再放半勺盐(甜面酱本生带有咸味,所以盐酌量少放),半勺蘑菇精,炒一分钟即可出锅了。!\3ne-j-v,jwT_R

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jabcking 2008-11-18 13:44

哇塞 清脆可口 无论从色泽上还是口感上 都很美味啊 喜欢 学习啦

红军路 2008-11-18 19:52

这是自己发明的菜吧,在饭店没见过,不错的家常菜。

oulovesex 2008-11-18 20:41

还可以啊,比我做的好些,支持个,红心献上
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