xingyun55 2008-11-24 10:56
桂侯蒸鲩鱼
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工艺:清蒸 口味:豆豉味
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主料:草鱼(750克) q6P4sy+~P
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辅料:猪肉(肥)(75克) *uk6]-s~1DH
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调料:豆豉(30克) 盐(4克) 味精(3克) 酱油(2克) 白砂糖(10克) 大蒜(10克) 香油(1克) 胡椒粉(2克) 陈皮(2克) 植物油(20克) 香菜(10克) GAb9WnmX7j
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类别:广州菜 高血压调理 延缓衰老调理 健脾开胃调理 营养不良调理&Y*H G*}VBxWP
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制作工艺
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1. 鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身;X:JR/Y t5F(q*\
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2. 将肥肉剁为米粒状,盛在碗里;
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3. 肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上; S*a ~|7w3Gs H
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4. 旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7 分钟,熄火后利用余温?h3 分钟,取出;7N7K{M|{
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5. 把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。[/color][/size]