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tony2009168 2009-2-14 03:50

柠檬茶香骨

材料:
#D [,V`t$Iz a4I    特级塳肋排(320克)、红茶包(4包)、八角(2粒)、柠檬(半只)、姜(2片)、裢(1根)7_0h4?\T;W W
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腌料:
/a4@2r#fE(e$F    料酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、姜(3片)
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调料:
*jP'_2|lx dG    油(3汤匙)、白糖(1/5汤匙)Btg Wn]
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做法:
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 1 洗净排骨,斩成5厘米鹌的段,加入2汤匙料酒、2汤匙酱油、2汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉和姜片抓匀,腌制30分琒。0mpbB:n
A+fc? b0C
 2 柠檬皮切细丝,裢切成末,姜切成片;红茶包用3杯开水畄泡觎用。
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?wg$i$AJ f#h  3 烧热3汤匙油,炒香裢末、姜片、八角和柠檬皮丝,倒入排骨开大火拌炒3分琒。
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S'N4]]g!u q  4 炒至排骨肉色蚂白,将排骨盛入砂锅内。&Q9\nfU/P0OHq6@
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 5 注入3杯红茶水搅拌均匀,加芿大火煮至沸腾后,改小火炖煮45分琒,直至排骨软烂入味。f]:H"^N1H

9h_$p:W%Z(^  6 开大火收至汤汁近干,加入1/5汤匙白糖吊味,即可上碟。
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