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想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

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uusq6bb+M']7P K 400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼)
B}4X r,i U 200克 燕麦
3D{V8kM] 1小勺 柠檬汁 2M SL8F m[gF
1个 鸡蛋
}H*a3I2Mk 50克 面粉
F#Y~,k1d 1/2小勺 盐 &lSF#s6{-i0I EI
20克 蛋黄酱
'fx3Lot f:D"A*Z K/cy2Y)\z{u+v$N

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1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。 i[&Nrc
2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。 ;LXe,dOx1y%b%}f
3. 入油锅里炸至金黄酥脆。
S6pR?+wd 4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。 )|~%y1sQxla'M
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