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4款果仁小菜之－－－【果仁菠菜】

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【果仁菠菜】N.Gp`0R)n
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原料："tj't0d*E4tJ

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x;n}'w k^a 嫩菠菜300g
1qEo/NQ,`@ 花生米50g
V$DZ6k kR^ 花生酱2汤匙（30g）.]gSbi4C[[
盐1/2茶匙（3g）0?S-T+~/|
香油1/2茶匙（3ml）

F8bA1o| DJJ 油3汤匙（100ml）实耗30ml[\K~APi'm
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做法：6a4xk
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'\%?ii9kDP&s*F 1）菠菜择洗干净，放入滚水中汆烫后捞出，用清水过凉，沥干水分后切成4cm长的段备用。
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_{w qNvE 2）炒锅入油，以小火烧至五成热，放入花生仁炸至八成熟，关火后利用余温将花生煨至全熟后捞出冷却。G*]l3p
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U"W+e&p+}"xye|n 3）用2汤匙水将花生酱稀释，放入盐，鸡精，香油搅拌均匀。
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Ug F$K+dB&S~9i 4）将菠菜段和炸熟的花生仁放入盘中，淋上酱汁即可。HK}w.yE

,g~7c*B}.N#K 超级罗嗦：DP0y-J{i$_

:FEHjA2l **此种方式，还可以尝试油卖菜，青笋叶等各类青菜哈:[M
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