老母 2009-3-28 20:51
辣椒鸡丁
[b][url=http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/2f17f21d8549f3ec8c48d58d2185dde2.jpg][/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/][color=#0a5d0a]原料[/color][/url]:[/b]4I6s#qWxD5{
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
!}$vK*}`]3gU6BZ.\O
[b]调料:[/b]
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老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g +scKkxXHJ+PC
[b]做法:[/b]
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1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
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2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
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3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。
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[b]小贴士[/b]J}yv{+nXcGK
1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。*`-F:b)h4|)X
2、老干妈牛肉末豆鼓油为这道菜增色不少,此菜不需要多高的厨艺。0c7_B$Wk$^
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3、辣椒替换成胡萝卜、香菇等都十分不错。
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[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/54e3305a2be33f8bf0b4444e4d1d1567.jpg[/img]