mama9696 2009-5-11 14:21
醋溜鸡
材料:
TbL?4J'H+`
鸡腿肉300克、青椒50克(传统做法一般用莴笋)、葱15克、泡辣椒30克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙(15ml)、盐适量、酱油1.5汤匙(25ml)、糖1克、醋1.5汤匙(25ml)、肉汤(没有就用清水)40克、湿淀粉15克、油适量。KJ6cG+_!b
I^,b%wP"F
做法:)cp JK/lw
1、用一把锋利的刀将鸡腿纵向剖开,露出腿骨,将腿骨周围的肉剥开,用刀背将腿骨从中间敲断,将腿骨抽出,将去骨的鸡腿肉展开,用刀背拍松,切成小块,加半汤匙酱油和1茶匙湿淀粉和少量盐抓匀腌制。
1usARwY7J*f
)I
r-YL3C
2、青椒去籽去筋切菱形块。取碗一只,将料酒、盐、酱油、糖、醋、肉汤、湿淀粉调成芡汁。2@!iT.G4r
^
:fl{}2d{"x
3、姜、蒜切末,葱切段,泡椒剁碎。
~:b n8~7K_d
Y%Ke0_$?:H
4、炒锅至旺火上烧热,倒入适量油(比平时炒菜略多一些),放入鸡肉炒散,炒变色。
]P*Z#D0U
A-TYhL:[$U
5、加入姜葱蒜、泡椒同炒,炒出香味。
O(X:D~;r_7lf
j8@VRDqCt8_f2^j
6、加入青椒块炒断生。