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芦篙炒腊肉[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]芦篙炒腊肉[图文]dZW5J^#b%|?!G+Z(dR
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m ?-e"j"}t!| B 【原材料】择好的芦篙200克、腊肉50克、蒜4瓣、干红椒3只。i#zfl*K{$Y#Y
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【调味料】花生油1大勺、盐。yoY3XPt_-Rt
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z b.?C7m'R4l;~-a+e 【做法】@(j3j'Qj
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$b d.QAf9M 1：蒜切粒，干红椒切段。2e]{J/U5V7B,E]8p

7Xt? D6c;}a8J 2：芦篙切寸段。
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/z ~fT9kSu 3：腊肉切小细条。U@/B)P.u\?

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4：锅入少油，入腊肉炒香，稍稍煸出腊肉的部分油脂。C KJTs

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a)H 5：将腊肉丝推在锅边，加入干红椒和蒜粒炒香。
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6：加入芦篙段和盐中大火翻炒2、3分钟即可。!k%b'[*f.IxT(S
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【经验分享】
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}J;y/Hs 芦篙是比较好熟的，无须过度炒制。如果炒的过程中太干了，可以适当加点水。简单美味的菜式，适合上班族哟！[/color][/size][/font]

这个没有试过，看起来很简单，改天试试，支持一下