lupin3437 2009-5-31 19:44
麻辣香芹鱼肉丁[4P]
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原料:(zn1t
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鲅鱼半条、香芹1把、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜。
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做法:/Vi^l1h"K
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1、香芹洗净切段;;rv;IE},dy5a
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2、鲅鱼收拾干净,片下鱼肉,切成小块或条,用料酒、少许蛋清和干淀粉拌匀,腌20分钟;` ^p*Oy-z
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3、腌好的鱼均匀拍上面粉;8w#r/S:D_#T9w2}
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4、锅入油,油温约170度时将鱼肉一块块放入锅中,中火炸至微黄;#^ t%B0?f\4j
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5、准备好葱姜蒜和干辣椒;I'H"D9L+B
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6、锅入油,油微热时下入葱姜蒜、干辣椒和花椒,小火慢慢煸出香味,然后倒入香芹,中大火翻炒;
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7、倒入炸好的鱼丁,翻炒片刻后调入少许香油和盐即可出锅。
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Tips:H@IJ/EH
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1、炒的时候无需放任何液体调料,此菜吃的就是干香的味道;
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