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鸡蛋塌菠菜[6P]

[size=4][color=Indigo]做法：&r LK|+K&S}M#t-`

1Y(x/A g*v:l+D 1、菠菜洗净用沸水焯一下，过凉水备用；鸡蛋中打散，放一勺淀粉搅拌均匀备用；姜切末，加适量糖、盐、醋调汁备用；TGz9us-uy
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)^1b"V5N6?^ c 2、锅中热油，油热后关火，将一半蛋液倒入锅中摊平，再开小火；（关火后再摊鸡蛋容易摊匀，如果熟练不用关火也可以。）rbCq$U;sU*V _[.^
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b%| 3、将菠菜平摊在鸡蛋上； l.Ry)^~l"Gmg ^
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4、将另一半蛋液倒入锅中；g;~_W0[4NS |
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5、底层蛋液凝固后翻面，摊好了是不是象一个大鸡蛋饼；+bv~n!J#E%]3t
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6、切开看看！薄薄的蛋皮、厚厚的菠菜。
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哎，这个我喜欢，我喜欢吃鸡蛋，而且也挺简单的

还没说备用的汁水拿来做什么2R[5R*IO
是蘸水吗？

应该算是一道好菜吧？对营养的摄入也很充分，谢谢楼主发贴！

光看图片就知道很好吃了，而且制作也是十分简单

看了图片，这道菜很诱人啊，支持楼主一下！

哈哈，我觉得菠菜太多了，不知道口感怎么样啊！

菠菜过完凉水之后是不是要用手攥一下，否则菠菜上会有很多水这菜恐怕就做不成了。

鸡蛋能踏的东西也真是太多了，番茄，野菜，黄瓜，蚵仔。踏菠菜倒是真的第一次听说，不过我也就看看了，我吃不了菠菜，一吃就觉得嘴里涩得慌。