316359876 2009-6-12 19:45
咖喱鸡饭——上班族快手菜
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当你劳累了一天,懒得煎炒烹炸的时候,就试试这咖喱饭吧!当你胃口不好,不知道吃什么的时候,也不妨试试这个咖喱饭!既好做,又好吃。大家都会的菜,没拍过程图,直接上成品图啦!7gc7z0\#@
材料:
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鸡肉、胡萝卜、土豆、青椒
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调味料:
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姜末、咖喱粉,生抽酱油、盐、鸡精
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准备:-Ijk$fK|
先将米饭做上。鸡肉、胡萝卜、土豆、青椒切成1厘米左右的方丁。-C4Sb(a\
制作:
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1.炒锅烧热倒油,油热放姜末炝锅,放入鸡丁翻炒。5h-?.h`[8KOf
2.加适量酱油,先少放一点盐炒均。
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3.再将胡萝卜、土豆入锅略炒。