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查看完整版本: 型男厨房----澳门葡国鸡饭[8P]

ls591101 2009-11-4 09:09

型男厨房----澳门葡国鸡饭[8P]

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P N!M4\q5] [font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(一人份) 
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      材料:鸡胸肉(3条)、洋葱(1个)、青圆椒(半个)、红圆椒(半个)、黄圆椒(半个)、蒜茸(适量)、姜片(适量)、白饭(一碗)。I&T8vC)b3Q%t
  调料:咖喱块(4块)、黄姜粉(半碗)、椰汁(半罐)、橄榄油(些许)%N-{%y,nw;XMm

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^_.X9EU/uy@~5jn:IV4l 1 洗净鸡胸肉,切成块状,加入适量的盐、胡椒粉和大量黄姜粉腌入味。
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2x0x9vU?*p 2 洗净洋葱、青、红圆椒;洋葱切丝,青、红椒切成块状;姜切成片状,蒜切末备用。 Z3On}6i[

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FEto)^aijZj 3 加入橄榄油烧热,下蒜蓉,姜片炒香,加入鸡肉煎炒至半熟。 ;y.h'Y _4fKl|"G(M
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'G^#v5R:b3i/t o 4 加入盖过鸡肉的水量,放入咖喱块,开小火慢慢搅匀。
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0ISf$p$n/yR9K/Y 5 待咖喱块全部融化后,倒入椰子汁,慢火焖至鸡熟。
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|*`a8{hlX 6 放入切好的洋葱、青圆椒、红圆椒翻炒均匀。
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7 装一碗白饭,反扣在碟子上,旁边伴上咖喱鸡,即可上桌食用。
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*af8da2^ 厨神贴士
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@\af)\"s j   1、鸡胸肉要切成大块,否则煮后会缩水,易被其他材料盖过。
_ C6v&C9YIl   2、黄姜粉比较难找,在进口商品店或可买到;切记不可用诸如生姜粉、沙姜粉替代。 x,c*r}G HE%kHD
  3、做此菜时,用橄榄油替代生油,味道与咖喱更加融合,而且更加健康。
3t `vS7o%bi   4、放入咖喱块后,要转小火并用镬铲不停地搅拌,因为咖喱容易烧焦。i R)z"h-c9\1DS6N
  5、加入椰子汁,一来可以冲淡咖喱的辣味,而且味道会更加香浓。
H+lt9iTz r*d Q   6、此菜宜趁热吃,咖喱冷后会凝固,口感会不够香浓。 BY%B7]8p K%{i1R.z/Y

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龙升清渊 2009-11-4 13:14

放入咖喱的味道怎末样啊,我没有吃过听说印度人非常爱吃咖喱!
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