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查看完整版本: 韓式魚卵湯 [7P]

qs20088 2009-12-8 18:48

韓式魚卵湯 [7P]

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6K)Y7~$TbX9`DO [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_1.jpg[/img])D(Z,I;e(j}

.t'p;Oo]1@ [color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):141Kcal[/b][/color]
;ANH{,o I7h@? [color=#ffffff]主材料
!H-o5ZDLc1ZNi 鱈魚卵(100g),蛤蜊100g,水芹1把(30g)(] F3fW#{3QzD#Q k;O
白蘿蔔50g,韓式綠南瓜1/6個,洋蔥1/4顆fm2ePG5ag)@
青辣椒1/2根,紅辣椒1/2根,蔥1/4根
?7r"RbF!L 副材料1`D8?Or8a]Z[D&Y
小魚乾湯頭4杯(小魚乾1把,昆布5cm)'L,`dksL
佐料-料酒1大匙,淡醬油1/2大匙
F&E5D`/ly?4MZ{ 辣椒粉1+1/2大匙,辣椒醬1小匙!uKaK;M5sz U+Hc\du
蒜末1/2大匙,薑末1/2小匙[/color]
VB&~)?Z [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_2.jpg[/img]
,`*nP5Kd L*w
lL{rT*TD&cdg [color=#ffffff]01.準備材料
x1e-ra7eyK:e 蘿蔔切成四角薄片,洋蔥切成大斜角%X"bM[&e9G\0u
韓式綠南瓜切成扇形,辣椒和蔥斜切[a/I} V
水芹切成5cm的長度xkr(| [LO
[/color]4yuz.n6n?db
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_3.jpg[/img]
JSYPh*{
.E EM uQu_B8@ [color=#ffffff]02.佐料
5Ue_ b's~ 將預先準備好的材料[v-N(co {*o_i
和佐料攪拌在一起 G%vzt?
[/color]
Z}7OaQq9l [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_4.jpg[/img]
%sK5u*LoK2?g
P:ck9zX7\g,}v1P [color=#ffffff]03.煮
:Ox'ja1X.c(uc1u Z 把鱈魚卵,蛤蜊,蘿蔔
NJ4_$`)gVb$Hc 放入小魚乾汁裡煮沸
&n!SKb!ck [/color]
ov9[?$qsr [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_5.jpg[/img]3]"dlT]YL5A

/ms[d2? [color=#ffffff]04.調味E?,n*k6i!Quv
在03放入韓式綠南瓜k'Y-xf$IG%f
洋蔥,辣椒和佐料煮
b#Q2cQV 煮熟後放入水芹和蔥
6jI#G!w Kt(nU:} [/color];Xi?;@ j)_d3H
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_6.jpg[/img]S$u+v*B^S(Rw)Lf
w\K5|o-G E&^2C
[color=#ffffff]05.完成[/color] J!v/j7TJ7A1ARm
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_7.jpg[/img]d[KQ QS?^m
D!o3J8t q+M\W_
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+^:R O;x,?LgS/M [color=#ffffff][/color]
-Ev!P0o%wcc"s}!uN [color=#ffffff][/color][/size]

realthrog 2009-12-8 19:39

这个看起来不是家常菜啊,家里哪能做得出来啊,太专业了。看起来倒是挺好吃的啊

babyffce 2009-12-8 20:36

好吃倒是好吃,但是煮鱼子的时候会化掉啊。变得小粒小粒的。

peng69 2009-12-21 11:20

这样做鱼卵会不会有些腥啊,以前我家做的都是乍的,也很好吃。

coco2907 2009-12-22 14:16

哇,这个鳕鱼的卵子,很贵的吧,我还是用普通的材料来做就行了,好高级的食材哦
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