qs20088 2009-12-8 18:48
韓式魚卵湯 [7P]
[size=4]
6K)Y7~$TbX9`DO
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_1.jpg[/img])D(Z,I;e(j}
.t'p;Oo]1@
[color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):141Kcal[/b][/color]
;ANH{,o I7h@?
[color=#ffffff]主材料
!H-o5ZDLc1ZNi
鱈魚卵(100g),蛤蜊100g,水芹1把(30g)(]F3fW#{3QzD#Qk;O
白蘿蔔50g,韓式綠南瓜1/6個,洋蔥1/4顆fm2ePG5ag)@
青辣椒1/2根,紅辣椒1/2根,蔥1/4根
?7r"RbF!L
副材料1`D8?Or8a]Z[D&Y
小魚乾湯頭4杯(小魚乾1把,昆布5cm)'L,`d ksL
佐料-料酒1大匙,淡醬油1/2大匙
F&E5D`/ly?4M Z{
辣椒粉1+1/2大匙,辣椒醬1小匙!uKaK;M5szU+Hc\du
蒜末1/2大匙,薑末1/2小匙[/color]
VB&~)?Z
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_2.jpg[/img]
,`*nP5K d
L*w
lL{rT*TD&cdg
[color=#ffffff]01.準備材料
x1e-ra7eyK:e
蘿蔔切成四角薄片,洋蔥切成大斜角%X"bM[&e9G\0u
韓式綠南瓜切成扇形,辣椒和蔥斜切[a/I}V
水芹切成5cm的長度xkr(| [LO
[/color]4yuz.n6n?db
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_3.jpg[/img]
JSY Ph*{
.E
EM
uQ u_B8@
[color=#ffffff]02.佐料
5Ue_b's~
將預先準備好的材料[v-N(co{*o_i
和佐料攪拌在一起
G%vzt?
[/color]