qs20088 2010-1-10 18:29
印度風咖喱餃子 [8P]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_1.jpg[/img]
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[color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:20個 熱量(1個基準):78Kcal[/b][/color] 3d)X
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[color=#ffffff]主材料,wno,E rx pJZr
餃子餡-馬鈴薯1/3個,洋蔥1/4個
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青椒1/4個,紅蘿蔔1/5根,紅辣椒1/2根O(JG~#lE
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嫩玉米2大匙,火腿50g,松傘蘑2個!sVN
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蒜泥1小匙,薑末1/4小匙
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英國辣醬油1/2大匙,咖喱3大匙
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清酒1大匙,鮮奶油2大匙.\3a$D*^.l S,h z
副材料 IW0Ka(O
餃子皮20張!\s
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_2.jpg[/img]0U1]o$G!l
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[color=#ffffff]01.預備材料6a5r,[/Bj)hk_#e
把馬鈴薯,洋蔥,青椒,紅蘿蔔,火腿WlRx
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紅辣椒切丁,蘑菇剝皮切成薄片[/color]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_3.jpg[/img]
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[color=#ffffff]02.炒
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在平底鍋裡倒入油,放入蒜,生薑
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洋蔥,辣椒,用溫火炒出香味
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放入火腿用清酒去味
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再加入馬鈴薯,紅蘿蔔翻炒後加入水4}6G{^R o
倒入英國辣醬油調味煮
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放入一點點咖喱使其均匀溶解[/color]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_4.jpg[/img]
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[color=#ffffff]03.加入鮮奶油X W/si]F`
像02一樣再煮5分鐘左右,放入鮮奶油U S"Yh%ZH2w
青椒,蘑菇,蛋捲,用小火慢慢煮熟[/color] 0{)h
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_5.jpg[/img]\-v)K"RTk/_*m)x
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[color=#ffffff]04.包餃子h\SnER
在餃子中間放入一匙035S
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再在四周沾水,然後捏成喜歡的形狀[/color] %?rf2D7S\
[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_6.jpg[/img]&X'O9db'Tp0]`
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[color=#ffffff]05.炸
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在170度的油裡放入04
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等顏色均勻後翻過再炸