风萧 2006-11-25 19:44
自己动手做吉野家鸡肉饭
吉野家鸡肉饭
I1\TMJ1d])E8J.qN
St
FM!a
B%{(Y+whl
ORD8iU9o'h]
原料 :大鸡腿三个,西兰花、菜花、胡萝卜各一个 U,v\6g?c-o`#X'M
-Ar)]4]x
|Jn"yl
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132309_2095039213_kyflK.jpg[/img]X:f-LW:kfc
pk#~1hS0\fw
0B q[
H1V T)~
9m2NW_-K:j
辅料 :生抽、料酒、糖、盐、蚝油(这个是绝对要有滴~~~吉野家的汤汁为啥那么好吃呢!?呵呵
e5rIK"kx
rD`i3~-\
2`@"HTzi$y&H,E
CSm/DrB
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132314_1808399152_wLLor.jpg[/img]'I2b]WcXR9o"B
,q9Z4I_5f2ee ID
#qm+t"Dx.\n1g-R7M
F.\^q1Sza
中间是 VODKA !哈哈,我在腌制的时候往里面放了一些,吃起来会更“醉人”哟~~!哈哈,对于酒力不行者不推荐,否则吃完就倒了
M"UlD!J~
Q6};qZ3vV!mCP
Ty({3]{V
制作过程:
}1r-R@xg
Ks_B"k)}
\(kC:Qc?,s
1、把鸡腿肉用成抽、料酒腌半个小时以上(可以多放些,这样可以把腥味去掉,而且上色。)
*\-A1^nc\ {t
!j*m5h5l]&S
Z M-c_i8^;U0s\1l\
NPeXD4\QL%\7o[
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132317_808227983_gltdd.jpg[/img]
,\ Jo0J$`NI
f-{
T3g^(uXBY3A|Lc7s
5Yd/v.nwK
9Q2[C:Y:LpG
2、把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜去皮切成小片,用开水焯熟(开水里加些盐和一点油),然后用冷水过一下。备用。ao)Q9[m Z"f-[I0YI
OY7M
TVn~!O
0[$K
dx l.I#{3V
?_n9Pl,pU
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132312_322129608_aRDKA.jpg[/img]
(]5@b:x,B3iZ2P%s
.A#T~+AJm
NDr5V\P.YD)E;w7W
W}-V/k H gr
3、这时,可以蒸上米饭~(优质的大米或香米最棒了~!)
}&Ze}
J5Vj
&t@"W^#Gj$U
M'So[IU
4、平锅里放油,油热后加入腌好的鸡腿肉,先将鸡皮面朝下煎(注意:小火或中火多煎一会儿,VIVI第一次做时用大火煎的,鸡皮容易糊而且时间短就不脆了~吉野家的很脆才好吃),等鸡皮煎出漂亮的颜色后,翻面,继续煎(中火就OK)。Rk pcr;X5U0u
Q!x@8nh
QX%]_ ff
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132322_1582852534_wWLaG.jpg[/img].hg9a5I)M,| _p'~
f/yn1D:D
E8]1\
g)b4SyaR
_Du+BdD:U!W9A
先煎一面~~~嘻嘻
3\7G5N ab2I%Q
.ji]4A8~0Tz
.N3KC*HE_E1\
1Y&A)n$p7^
T-`Lv
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132333_322201899_TXuZS.jpg[/img]PB
K'OH3k
8uH vui9Lt+Z
a3p mi
lc'oG^5Og/e
)|5|2p-A5R
呜呜,鸡皮下锅时还是火大了……呜呜,大家做时一定要注意啊……呜呜VIVI太笨了V;vF4Yg!DB
oVQa}I|Qr
^4_En'C2i@r_ q]
5、加入一些水(不要没过鸡腿),加入一点酱 油(太多会颜色很深,关键是腌的时候加足就行了),加糖(这个一定要多放!味道才会出来),加些料酒(也可以加些白酒,不过有人不喜欢那种味道)。然后用中火熬个十分钟!
5cMyj.W6]
5M(~/E*V u:{/q9N ZC
.AA'aie9h
L
VEddj
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132337_109706113_oWzxB.jpg[/img].G5^-rHkT9c0{
U
j$?oD_/Q
e"xK? t4] [
E@my:G?
QGw
加水和酱油还有糖,注意别太多~
\.V2v
IuUl:k
4UZQ[$oXJV1\
SZ,d#aKv@F
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132335_1849367919_VPDwT.jpg[/img]"Ml,@7BH!N`+^
,Ull,W-u.`:@`?
/_tz4hf1uR
tp/pU+_
6、熬十分钟后,将鸡腿拿出来,放在案板上,用刀将其切成一个个小条(就像吉野家那样),再将切好的鸡肉放回锅内,大火开一下,为了让鸡肉入味~!
.Rz V'n|ycu8n
X
\/s$iQBnf0FO
hl
9J
hG?Ey
ew4k:B8Ik"i^s
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132340_1481127244_LzZAF.jpg[/img]n@
K7un9aD
'u~Hj3r*r$_
TK ^$aj
s/\7r5i
7、最后在做好的鸡肉、西兰花、菜花、胡萝卜放在已经装好米饭的碗里(造型自己决定~)
y)z,~#pAex{"oN
;QPsxvBy`
/{&P
a'OYD?t/B
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132342_1078525132_xETBQ.jpg[/img]
,G0K s_"N_{
\H|&b6}
*v2k^r+Q}:AA:V9Xp+s
:C,hIYVmG|/Q
8、最后最后,最关键的一步!!!将锅内剩下的汤汁别浪费,调一点水淀粉,放入蚝油!!!HOHO!!!将其煮开后琳在鸡肉饭上!!!这样就100%和吉野家一模一样啦~~~S z%pK|%KRe
m
a0T.E/D[5FP
'a1MJs(@zk5NfF
a_.T
W1[
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132345_1993980790_ZwDxd.jpg[/img]},^1m1zC&?T*c
7G IP5]4c&]2Q]
'w9G;ke c"A
fp
大功告成啦~~!!!哈,各位有没有馋了呢!?快去做吧!\7djN&kV
HS0O*vW\z"m
pA3y\ c
E
L/k'rD%Rr
0B_@yH+fm
e q)vo|
点 [IMG]http://i122.photobucket.com/albums/o270/ljkkk/my/thanks.gif[/IMG] 支持我。谢谢!
5X
en5V_FO
Ia7Q$[F*P6oCky#r)m
您的支持就是我的动力。Y$m)o ~j"Tw-A
0kTJ%D5u)bWA*N
回贴也是一种美德!
adasexin 2006-11-25 23:49
:P 支持你.这样就不用总去吉野家解馋了
btta 2006-11-26 11:58
工序还是很多的噢!我还是去吉也家解馋吧!
q8NL qW9a
通常都是22.9的双拼套餐。双拼+橙汁+味增汤。
khw3 2006-12-25 23:12
吉野家的鸡肉饭,我还是比较喜欢的,总感觉给的鸡肉少
mSHS{VT,|(e1|{
er&I%hoA*mI
现在学会自己做了,我好兴奋呀QNiHD
vChT
+Fjr8u:X.a1q
支持支持再支持
A1D]-Eu,Y4w1T
:gH+k7if9iJ
学会自己做,不让小日本挣钱哈
hszts 2006-12-26 03:56
- -#
E/}'p\5j6PGf
偶现在成红心战士了,进十贴有七贴必给红心,不过楼主选得那个鸡腿,寒!让偶想起整鸡的模样,一定是像人类里的超级大肥仔那样,真的好肥啊……
khw3 2007-2-5 23:30
浏览网页,觉得还是应该在再顶一回,吉野家,当年的最爱呀,现在还流口水,小日本,太扣了,那么贵,肉那么少,杀呀
axis01 2007-2-6 22:03
主要就是鸡肉和汤汁了,回去练练。#`/V5`j/z r/Y5|+A
个人感觉,搭配的蔬菜还是熟的好点,生的吃起来有点土腥味。