591101ls 2010-7-12 09:06
美女厨房----咖喱海鲜火锅[6P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-07/12/C7/res01_attpic_brief.jpg[/img] q$~ HN2a'U-K
4aeH$J&W ^s}
[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(二人份) CC'V/WY X1n
'_Is*xIWr
材料:洋葱(1个)、大蒜(4瓣)、土豆(2个)、牛肉(300克)、青红黄椒(各一个)、小白菜(2棵)、鲜虾(半斤)6aq-|Ink.P!j
调料:咖喱膏(1/4盒)、盐(3克)、糖(2克)、椰汁(1罐)、辣椒粉(2克)
eE5Uxg
g;hckSiJ9m
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-07/12/C7/res03_attpic_brief.jpg[/img]
u6up B]4}j
}1m-?ql8M
1 洗净洋葱和大蒜以及青、红、黄椒,分别切丁;牛肉切小块;虾洗净备用。
F sD4F(V
U7O.e6fM
s$P;m1Xk l-Ae,r
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-07/12/C7/res05_attpic_brief.jpg[/img] "D b:c*A$K/X~(xR
D-XcFK(skNM,c
2.烧开油锅,炒香洋葱和大蒜,以及青红黄椒。
Vn3GaZ:Yh)dRb
/lGTL;@f7^]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-07/12/C7/res07_attpic_brief.jpg[/img]