hensenso 2007-2-15 16:43
蕃茄酱烧鱼块
这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
*gUv%`0VA!PW1n
#U$H5z)G.Y\BA
用料:
}\o`daN@Xg
1、净鱼肉5两,切块。 ,vN*P(Mz7z&_$N
2、蕃茄酱3大匙。 Wh?,F5h(]gF:k
3、香油1匙。 zu8t-D?
4、葱4棵,切段。
/GdX.tV9GK
5、老姜切6片。 :q5n'g^kY
6、白糖1咖啡匙。
ka7AspEI
7、白醋1小匙。
,m)t+R!s/[,F
8、料酒3大匙。 :k:H;iN*u
F(E9y
9、盐、味精适量。F3cA|v0~
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023895_380315.jpg[/img]
md
{8vBZEP'L,ej
做法: F2rwz*Ui6`
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。W0wZ6P;}I
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023896_380315.jpg[/img]a!]Uw-tE$_
2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。6P^0zDH#m
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023898_380315.jpg[/img]
-h@bfG$iS-{}
3、捞出鱼块沥干油。
D}$P.@,?el wp
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023899_380315.jpg[/img](@(j_WA)ASS
{
4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
T0jO0W/]O2u
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023901_380315.jpg[/img]
}5L^-Ys9Au/Y
5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
[$}pV Z
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023902_380315.jpg[/img]
b[SUMI!D;z
起锅装盘即可上桌。
WL|
g e!V
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023904_380315.jpg[/img]
:yLs7E5vkr$X
做法:
#C#Q;RW)?D
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 /H
w"cj)A5}d
2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。 (M|,P+RW)z(b
3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。