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hensenso 2007-2-15 16:43

蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
*gU v%`0VA!PW1n   
#U$H5z)G.Y \BA   用料:
}\o`daN@Xg   1、净鱼肉5两,切块。 ,vN*P(Mz7z&_$N
  2、蕃茄酱3大匙。 Wh ?,F5h(]gF:k
  3、香油1匙。 zu8t-D?
  4、葱4棵,切段。
/GdX.tV9GK   5、老姜切6片。 :q5n'g ^k Y
  6、白糖1咖啡匙。
ka7AspEI   7、白醋1小匙。
,m)t+R!s/[,F   8、料酒3大匙。 :k:H;iN*u F(E9y
  9、盐、味精适量。F3cA|v0~
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023895_380315.jpg[/img]
md {8vBZEP'L,ej 做法: F2rwz*Ui6`
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。W0w Z6P;}I
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。6P^0zDH#m
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-h@bfG$iS-{} 3、捞出鱼块沥干油。
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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}5L^-Ys9Au/Y 5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
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b[SUMI!D;z 起锅装盘即可上桌。
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#C#Q;RW)?D   1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 /H w"cj)A5}d
  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。 (M|,P+RW)z(b
  3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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