gwd608 2007-3-4 13:24
两吃大虾
[color=Blue]配 料: 用料: 海虾 N只
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配料:鸡蛋、面包、芝麻、花生油、香油、精盐、味精、白糖、番茄酱、料、 葱姜蒜 {'X B#v n|q
操 作:
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1、 虾洗净,剪去虾足触鞭,在虾脊背割一刀,取出沙线。
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2、 将虾从中间一切两段, 头、尾部分两段备用。将虾尾部分择去腹节,留虾尾。pH7{
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3、 鸡蛋青、蛋黄分别盛两小碗内待用。
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4、 将虾肉崭成细茸盛碗内,加料酒、精盐、味精、姜米、鸡蛋青搅拌均匀。
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5、 面包切长方N块。在每块一面抹上蛋黄,一端插上虾尾。
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6、 再抹上虾泥,沾上芝麻待用。2zR1J5A4Hd6y'u{
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7、 炒锅热油放葱姜蒜、虾头部分段煸炒,用手勺挤出虾脑,烹料酒,加少许精盐味精,加白糖、番茄酱煨靠入味、收汁。[;TW?(ts6?
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8、 将靠好的虾头部分加香油后出锅,用筷子夹起摆放盘中间。(`6g}3U`3d]
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9、 炒锅热油,将面包虾托放入炸成金黄色,捞出码在虾头外围。
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营养价值: 虾肉 - 虾仁蛋白质、钙质丰富,开胃补肾
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