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盐酥猪肉卷[6P]

[b]盐酥猪肉卷[/b]9A Mi@#UQ;s

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D*Wh1t*}9U 　　[b]材料[/b]： 'A%ue1Koz

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y#p}eT$O 　　薄片五花肉，猪肉末80g，香菇20g，胡萝卜20g，洋葱20g，欧芹5g，豆芽菜20g，朝天椒5个，葱适量。椒盐少许，海盐少许，辣椒粉少许，孜然粉少许，酱油少许，芝麻油少许。
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eW4{ {q2iSb,H 　　[b]步骤[/b]： O)c#F9l!lx6?.D D

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;ERfVRT!G)l 　　1.将香菇、胡萝卜、洋葱、葱、朝天椒和欧芹切末备用。
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Mh/tNN 　　2.将香菇末、胡萝卜末、洋葱末、一半的葱末和欧芹末和猪肉末混合，并加入1茶匙酱油，适量的椒盐、海盐、辣椒粉、孜然粉后充分搅拌。d~L!F?h3jyIj:G
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　　3.将五花肉平铺在砧板上，撒上椒盐、孜然和辣椒粉。将做好的肉泥卷起。
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m2M(d"zU$Z*IM 　　4.取一张锡纸，在锡纸上倒入少许芝麻油、海盐、孜然粉和辣椒粉。用锡纸将肉卷卷起，放入250度的烤箱内烤5分钟后转170度再烤8分钟后取出冷却。oqMo_

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2g*juCi?9v 　　5.锅内加入少许油爆香朝天椒后加入豆芽菜，最后用椒盐和孜然调味后盛起备用。另取一个锅子，锅内加入少量的油将肉卷的表皮煎至酥香，取出切段盛盘即可。8u6`:L$E9{;P G

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[[i] 本帖最后由 xinder 于 2011-12-10 11:07 编辑 [/i]]