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人生有多少心理负担

[b][color=blue]                              人生有多少心理负担[/color][/b]


　　引导语：人要学会珍惜许多东西，在该珍惜的时候一定要珍惜，不要等到错
过以后在来乞求那时候就已经晚了。

　　人要学会放弃一些东西，该放弃的时候一定不能犹豫，不然你就抓住原本属
于你的快乐和幸福

　　　　　　　　　　　　　　一：放下压力

　　在生活中有太多的压力让大家都喘不过气来，往往不知所错，我们应该把自
己全身尽量放松不要去想那些东西，自然而来压力就会慢慢的减少，就不会这么
的沉重了。

　　如果自己真的放松不下来，就多多到户外去走走，呼吸呼吸新鲜的空气，慢
慢的让自己回归大自然的感情，压力自然会消失。

　　　　　　　　　　　　　　二：放下烦恼

　　人生一辈子谁没有或多或少的烦恼，就要看你怎么去面对那些问题烦恼并不
可怕，可怕的是你自己没有勇气去面对它，那才可怕。

　　在生活中最好保持一种平常心，面对问题自然烦恼就少，尽量少发发脾气发
脾气自然就是烦恼开始的源头，尽量让自己保持一种开开心心的心态如果真的憋
在心里难受的话，自己可以到河边去，把自己的烦恼大声的喊出来，这样就好受
多了。

　　　　　　　　　　　　　　三：放下自卑

　　不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。

　　内心的强大，能够让你在许多方面更加有自信，不管在生活中，事业中还是
谈情说爱中，充满一个强大的内心，自卑自然而来就消失了不管自己在面对什么
问题的时候，都要相信自己，别把自己好象比别人低人一等的感觉，社会都是平
等的，不平等的是你那颗自卑的心，你要把自己的心变的强大起来，就不自卑了。
相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

　　　　　　　　　　　　　　四：放下犹豫

　　认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。

　　机遇往往就在身边擦肩而过，当你犹豫的时候，机遇就被别人抓住了所以在
机遇来到的时候，抓住机遇，相信自己，别在犹豫。

　　在有些事情当中，也不要犹豫，该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住
原本属于你的快乐和幸福！有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永
远的遗憾！

　　　　　　　　　　　　　　五：放下嫉妒

　　爱美之心人间有之，上帝创造了人类，有美的，也有丑的。

　　世上没有十全十美的东西，包括人一样，也没有十全十美的人不要去嫉妒别
人的美丽和财富，你越嫉妒往往就会往深渊走难道张的丑于没有钱的人就无法生
活吗，不可能吧

　　　　　　　　　　　　　　平淡也是一种美

[[i] 本帖最后由 半醋 于 2012-3-12 08:59 编辑 [/i]]

楼主说的挺有道理的 但是这些谁又能做到呢  在如今的社会放下压力图个快活谁都想 可是谁又能呢  只能说是偶尔的放松一下 没有压力就没有动力 看着世界上谁没有压力 奥巴马没压力吗 普京没压力吗 hjt没压力吗 楼主说的这些只能说是劝人获得更好的生活环境 但是这个社会上楼主说的这些我们好像都不能放下

楼主说的在情在理，可要是真的做到也还是个不太容易的事，五放，真实的表述出我们内心中的邪恶，放下邪恶，才能做到平淡，要是真能做到平淡，那也是人上之人了，也许就离神仙不远了哦！人都有邪恶的一方面，个人的净化也不同，多少千古名人一直在找寻着这样的境界，能做到的也不是很多的嘛！

确实，像楼主所说的能都看得开的可能没几个，就像现在的我刚大学毕业回到家，面临找工作的压力，和女朋友异地分居的纠结，现在听到以前的同学或朋友找了什么样的好工作，谁又要结婚了什么的，在看看自己，哎！压力大啊！:faint

虽然楼主你说的有理有据，但是我想都能看得开的，除了和尚还有道士这些修行人以外，凡人没有几个吧。

学会珍惜

我觉得人要学会珍惜许多东西，在该珍惜的时候一定要珍惜，不要等到错过以后在来乞求，那时候就已经晚了。就如人与人之间的那种纯纯的友情，淡淡的渴望。

说的挺容易的，不过谁又能真正的放下呢？谁又能放弃名利地位金钱的诱惑呢

LZ讲的很不错，但是，说永远比做来的轻松、在现在的社会，能做的你所说的这类人估计可以直接升仙了，人是个矛盾体，事物也是分两方面的，心理负担是会给人很大压力，但反过来压力也能使人进步，正所谓居安思危。谁都会有心理压力，关键是看我们怎么去面对他，处理它

烦恼——是用虚拟的风险惊吓自己
世上本无事，庸人自扰之。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。有太多的话语来使人来面对人生的烦恼。迎着烦恼而上是一种与天斗其乐无穷；与地斗其乐无穷的伟大气魄！而面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。

自卑——是用别人的长处抵毁自己
当我们的内心不够强大时，我们会被这样那样的事情所干扰，会发现孤独是一件恐怖的事情，会感觉自卑感觉绝望，无法控制自己的心情与情绪，一切只因内心不够强大，所以才会面对挑战逃避畏缩。只要人们有了自信，那自卑的影子将随风飘散。

平淡确实是一种美，但是想要做到甘于平淡却并不容易。生活中，或多或少会有一些琐事。想要做到风轻云淡的看世界，一般人是很难有这份涵养了。尤其是现在这个社会，生存压力和各方面的压力都很大。正因为各种压力的增加，我们又更需要淡然处之。说起来容易啊，还是努力去做吧。尽量平和自己的心情把

我一直信奉一句话，人能承受多大的压力就能成就多大的事业。成功贵在坚持，成功是少数人的因为在面对压力的时候，大多数人选择的是放弃。所以压力才是成功的动力，至于妒忌我希望能正确的看待，有比较才能有所进步不要自满停滞不前。作者的方法会使人超出世俗，可是世俗又有几个人能放的下呢？

楼主的五条铭言，说得好，是啊，要学会放松，现在生活工作节奏很快，我看很多人包括我，上班干活，休息时间掏手机，下班上车掏手机，进了房门开电脑，下线上床扔掏手机。太紧张了，身心得不到良好休息，放松。
   要放松很难，现在社会是部机器，它的时钟频率就是我们的节奏。所以要学会放松是句空话，除非你脱离这部机器，否则就会被这部机器研得粉碎。
奉上红心