qxw1219 2007-4-1 12:36
银芽炒鸡丝
材料:鸡脯肉,豆芽,枸杞子,蛋清。
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调料:盐,醋,葱花,淀粉。)?2i:Gq8Y;R#@
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做法:
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1.将鸡脯肉洗净切丝,放入碗内,加蛋清,淀粉挂浆;枸杞子用温水泡好;豆芽洗净待用。'l,zD&~4_oW
2.炒锅倒油烧热,将鸡丝下入滑散,捞出控油。
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3.炒锅留少许油,烧至五成热时,放入豆芽和枸杞稍炒,加入盐,醋,葱花,随即倒入鸡丝,翻炒均匀,淋上香油,即可出锅。