查看完整版本: 海带圆白菜橄榄菜红椒炒饭

海带圆白菜橄榄菜红椒炒饭

[img]http://www.6bao.com/data/hash/content_attachment/07/04/20/file_13_29_0593872071.jpg[/img]4Z)b^i?!L#u

A wV/H7U
ep 海带圆白菜橄榄菜红椒炒饭S@Y k:HH
K{)H MM(N5k1OJu

&D8r2iTi tWY-O+V]4E El(] B)qq![

!mkE9I8s+n,@ 主料：
v%lAxM
o8a{ b;k Vf_
米饭
/\;a4p6Z}w2a%X
g6p4e}lQ 配料：圆白菜，海带，红椒，小葱，橄榄油，橄榄菜 "~$m Smi

q3t X5K1e| 做法步骤：
JQ_h)~:y2?;| O dD!y5k;{ x~(cL*t
圆白菜，海带，红椒都切丝，小葱一根切葱花儿。锅里加橄榄油少许（其他的油也可），倒入葱花儿炒炒，倒入海带，圆白菜，红椒丝，橄榄菜一匙，炒炒，转中火，倒入米饭炒炒匀即可。$sE9Ixsc*s}
"G7ZMv;l1iP V
说明及备注：
J#Pmon2rT T%|git
1）橄榄菜，是在中国店买的潮汕地区产的罐装的，在卖酱菜的地方有卖。 2）我觉得橄榄菜的咸度已够，所以没有放盐，这个需要根据各人的感觉调整吧。

中午刚吃的炒饭，没有这个好，还是这个炒饭有食欲。真没放过海带在炒饭李不知如何。