查看完整版本: 番茄豌豆饭

番茄豌豆饭

[pp=落叶归根]在你的图里看不到番茄和青豆阿是不是把图弄错了[/pp]w;gmIj0M"Qm8x
#\e#U Q1ob
GC
C4O9p*hn5V
[align=center][img]http://www.sc.xinhuanet.com/content/2007-01/18/xinsrc_2101041814046751405828.jpg[/img][/align][align=left] [/align][align=left][b]原料：{JT)l[S

kDh BpN
[/b]    番茄200克，青豌豆100克，鸡蛋2个，糯米l00克，大米100克，油、盐、味精各少许。OmW5?
{'wY#v

9N{1c3QC
Hi5l [b]制法：[/b]
;q)juWH/Y|0B %W*Rr.txqtF%sV
    1、将糯米、大米淘洗干净，放入锅中，加清水适量煮熟成饭；番茄洗净，切成小块。
U6el+j#@eX4Ws mX|?)ftqZk
    2、炒锅中放油，烧热，打入鸡蛋，放入青豌豆，炒片刻。倒入米饭、番茄、盐、味精，再炒片刻即成。i'Xm&mv6X)[c
G2ZH Dp7s%ltf5B
[b]特点：?9eu `0LHE
[/b]2{#u8Pu){ [x7Y
    饭熟烂，味清香，营养丰富。
0e"D z(|/O&Prwia,M
:ZPdl9u [b]功效：
,T z&C~NH [/b]
B[m!_N2R;m#_+K{     豌豆含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、植物凝聚素及钙、磷、铁等。味甘，性平，补中益气，解毒利水，利小便。Gy,{:z sbh[!mLS
[/align]    此饭可祛斑驻颜，养阴生津。适用用于颜面色斑。
p$E `s
S-RJ
Cw,C"S1zZ;v*y [[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-19 01:35 PM 编辑 [/i]]