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蚝油双菇双素[6P]

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Aq%ta2\_V 烹制方法　}9T0L.i2HKB.W^

)^"Vg4W(f-wb 材料：鸡腿菇（10朵）、鲜香菇（8朵）、油面筋（5个）、脆豆腐（5块）[3YS$n7J/`
调料：蚝油（15ml）、刀唛玉米亚麻籽油（15ml）、生抽（5ml）、白砂糖（5g）h"U^-b-MX
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K,^s0zjE0V!h2O,_*R 1　鸡腿菇和香菇分别洗净去蒂，每个蘑菇剖成4块。
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2　油面筋剖开两半。脆豆腐切成菱形块。
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rNkk tJ _ 3　大火加热炒锅中的油至五成热，放入香葱碎煸炒出香味，然后放入鸡腿菇块和香菇块翻炒均匀。 s bXlC5^
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n'~)^ya H4j 4　待双菇稍稍变软后调入蚝油、生抽，加入高汤和油面筋、脆豆腐，一边把油面筋按扁一边翻炒。
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!sJ3Nb?,fq!b 5　待汤汁稍稍收干，调入白砂糖翻炒均匀后装盘上桌。

看着有点发干的感觉，不过颜色看这还可以，支持一下

做的还是不错的，应该属于养身系列的，不知道味道如何。