591101ls 2014-1-27 16:52
沙茶酱炒牛柳[7P]
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烹制方法 7E`Y~o+G
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材料:牛里脊(100克)、洋葱(半个)、青红椒(各半个),Bm%h%?GXA,zw
料头:姜(一块)、蒜(3粒)
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1 看清楚牛肉的纹路,将牛肉横纹切丝;如果牛肉纹路很乱,或者没有纹路,这种情况可以随便切丝。
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2 用3号勺1.5勺水,倒入牛柳中,用手抓匀。加苏打粉(1号勺1勺)、盐少许、生抽(2号勺半勺)、生粉(2号勺1勺)搅拌均匀至粘手起胶。最后淋上些许油,封住牛肉表面腌制30分钟。uo8}dEgK
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3 洋葱、辣椒切条;姜蒜切茸;调制沙茶味汁。
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