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五彩蔬菜色拉

材料： "i}K,a q#kO
　　洋花菜　　1/2棵
;x&r*|0LTd^-`6C 　　芦笋　　　4根 h0c}
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　　玉米笋　　4根 S-_2e:N1f2]G
　　彩椒　　　1/2个 5M-u}in;W CG
　　毛豆　　　150g h8a}r+d \B
　　黄瓜　　　1根
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Kz.f$Z 　　小番茄　　8个
+R#U1w8|vEHjP.W 　　紫色洋葱　1/2个
(|!V7l0Kf;gM 　　松子　　　20g n)Ro/\'e.P6M
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　调料：　 RT%e1K!P,u"V
　　柠檬汁　　2大匙 DP*X{f-M5F&Y O
　　色拉油　　4大匙 v1ny}&n:R+?!@
　　盐　　　　少许 !Ni!n!F,^5OW2vf
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　　胡椒粉　　少许
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做法：
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1）花菜分成小枝，芦笋去老皮切成4段，，彩椒切成1cm的条，玉米笋切两半 G6DE2u5i_v

(S.b-q-wS;i(xxs2V)[ 2）锅中放水，加入约5%的盐，煮开后分别放入1）的材料抄水 6r
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3）毛豆煮熟，剥去皮成毛豆仁
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D0n[4G 4）黄瓜切滚刀块，番茄切两半，洋葱切薄片
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q[(y'}(s2}!r,l8T 5）松子炒出香味
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:Dl(P[7[@6O k} 6）将调料混匀制成色拉沙司 mc F8x)e XG
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7）盘中放上所有材料，浇上6）的沙司即可
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