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查看完整版本: 韭菜鸡蛋饼[10P]

wvv 2016-4-18 23:07

韭菜鸡蛋饼[10P]

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“走出校门以后,开始了自己的工作,由于晚上基本都需要加班,所以早上总是想多睡一会。自己都不知道什么时候开始,渐渐的变得不吃早餐,这是一个很不好的习惯,可这一个不良习惯,还真是有情有义,有始有终,自从跟上了我,一跟就是5、6年。直到早2年我才努力的跟它分开。希望跟曾经的我一样不吃早餐的亲们,也早日改掉这个习惯。    其实每天早上做些简单而不失营养的早餐,也不用花太多的时间,煎个饼,磨杯豆浆/煮碗燕麦,或者一碟小菜,一碗清粥,再搭上一点水果,都挺好的。    这个鸡蛋饼,我就经常煎,为了让大家吃得更饱,我在里面加里一些面粉。”
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调料
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厨具
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鸡蛋打散,调入少许盐、胡椒粉、鸡精。_5L`gB k'o:t

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F,hU9at9g+V e 搅拌均匀以后,加入适量面粉。(面粉是普通面粉,多少按自己喜欢,粉多了就加一点清水) X6` as(V @+T.WM
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FBj HOT 加入蛋液里,搅拌均匀。
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平底锅刷上一层薄油,稍稍预热。
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把鸡蛋韭菜糊倒入锅中铺平。B3@f3n^M%u+rEU

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J1hh;Pzq 待饼底部熟后,翻面煎至两面熟透即可。
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+pT4Q PAeN 小窍门:
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诗心片语:
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-})`)D#mr0x.\[3Y9o(uu 1:面粉的量按自己喜欢。要是不小心放多了,就加点清水。
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2:刷好油后就把鸡蛋糊下锅,不能等锅很热了才下,因为那样一下锅就熟了,很难流动,更别说铺平。
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:~3S9]}odT,Au;j 3:煎的时候开中火就好,免得煎焦了。

端点 2016-4-21 13:38

原来也喜欢韭菜,现在的韭菜真的不见吃了,长得太猛了,据说放了很多的农药就能长得巨大,我是不敢吃了。

tufu1111 2016-4-21 21:25

你的饼看起来不错,白白嫩嫩的,肯定没有我们家楼下鸡蛋灌饼好吃

Alettaint 2016-4-21 23:45

看起来不错,有机会自己做下尝尝,北方人都喜欢这口

dtleegq 2016-4-22 11:30

是韭菜盒子吗,感觉好象,这个弄的好薄,估计得相当的脆呀

jacksonghu 2016-4-22 11:31

真正滋补的菜谱,我经常这样做着吃的,很好的东东。

ys666 2016-4-22 21:22

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shsuperboy 2016-4-23 10:17

这个好吃,就是容易做的太油。饼的面是死面,做的不好,容易太硬

晴天走人 2016-4-23 22:26

這個好吃 就是費油。。。不過還是从餅好吃

二三人转 2016-4-24 00:09

真不错,看上去简单,做起来不简单哦:excellence

ecompanyboy 2016-4-24 09:35

又营养又漂亮的韭菜鸡蛋饼,孩子一定喜欢!感谢分享!

qddavid 2016-4-24 16:54

韭菜鸡蛋饼简单异常,今天学会,明天就要试一下:excellence

tanat 2016-4-27 19:11

非常好,刚好买了铸铁煎锅,试一下你这个配方。上次试验,没有韭菜,而且面有点弄得干了。

白色风浪 2016-5-1 17:12

我经常在外面买韭菜饼吃,外面脆,里面又有韭菜的香嫩,很好吃,不知道和楼主这个比怎么样

autumn1983 2016-5-1 18:48

这个做法还是比较的便于操作的,收藏菜谱,明天试试,多谢楼主

tmac7121 2016-5-2 12:06

吃货的世界就是到处去找吃了,谢谢楼主分享!

whwgq 2016-5-8 16:32

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lcm5500142 2016-5-9 09:24

我最爱吃的是韭菜沫炒鸡蛋,壮阳,而且味道好多了,可惜现在外面好多的是韭菜炒鸡蛋

junzhong 2016-5-9 11:03

有机会自己做下尝尝,北方人都喜欢这口

yx851208 2016-5-10 00:05

这我自己也是做过的,但跟你的做法相去甚远,色泽和味道就更加的……
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